2020年11月の記事一覧

１１月１７日、外部からスポーツトレーナーを招き、アジリティートレーニングの指導をしていただきました。

ハンドボールでは「走」が重要な要素の一つなので、速く、強く走るために、関節の動かし方から意識することを教わり、様々なトレーニングに取り組みました。

日頃の練習に取り入れ、より速く、より強く走り続けられるチームに進歩していきたいと思います。